昨日の大地震、新潟市もかなり揺れました

我が家はマンションなので被害は少なく、断水も停電も大丈夫でした

ただ避難指示が出ていたので荷物をまとめておきました

子どもたちは初めての大地震、そして避難指示なのでかなり動揺しています

テレビをつけると同じ情報を何度も流し、避難するように呼びかけています

避難場所は子どもが歩いて30分、まだまだ日が落ちるのが早いのであたりは暗くなってきていて、すぐ近くの通学路にはレンガが落ちてきていたりしていました

耐震のマンションであること、上の階に上がれば学校よりも高い場所ということで我が家はうちにそのままいることにしました

幸い大きな津波は来なくて一晩無事に過ごせました

避難場所の学校のグラウンドは液状化してしまったようで、避難指示が解除されたのは日付が変わったあたり

今回は避難しなくてよかったのかなと思いました

iPhoneの地震警報やニュースでは大人もですが子どもたちもかなり動揺してしまうので、今日は雨も降らなかったので、心配なところを見に行ったりしたあとは少し外遊びをしました

そしてテレビは消して、大人だけがニュースに触れるようにしました

大事な情報も沢山あると思います

避難する支度をして、もし大地震がきたらどうするかもしっかり話し合いました

でも地震のことをずっと考えているのはどんどん負担になって行くと思うので

少しだけでも息抜きをしたり、気分転換を少しでも意識しようと思います

地震の被害で辛い思いをされている方のことを思うととても切なくて心配で悲しいです

何かお手伝いできることがあればお手伝いできるようにしよう

募金をして少しでも何か貢献したいねとも話しています

まだまだ余震もあります

もうこれ以上酷くならないことを祈り続けています

何かできることはないかを考えながら

心のバランスを崩さないようにも気をつけながら過ごそうと思います